Správné sezení a držení nástroje

Správné sezení a držení nástroje

Vývoj

Sezení a držení nástroje se vyvíjelo společně s vývojem nástroje. Ohlédneme-li se kousek do historie tak první zmínky o drnkacím nástroji podobný kytaře nalézáme už 2500 let př.n.l. ( jedná se o reliéf na hliněné desce ze sumerského Nipperu, na kterém je vyrytý hudebník s nástrojem podobajícím se hranaté kytaře).

Od té doby se nástroj v mnoha obměnách vyvíjel až zhruba do druhé poloviny 19. století, kdy nástrojař   Antonio de Torres Jurado (1817 – 1892) vytvořil kytaru, tak jak ji známe dnes (tzv. klasická kytara). Také rostla na popularitě a stále více se vyrovnávala jiným sólovým nástrojům například klavíru (na popularitě se zasloužili vynikající interpreti a pedagogové např. Francisco Tárrega (1852 – 1909),  Andrés Segovia (1893 – 1987) aj.). Ruku v ruce s vývojem a popularizací kytary se vyvíjel  i způsob sezení a držení nástroje.

Sám používám držení nástroje popsaný v učebnici Pumping Nylon – autorem je Scott Tennant, který patří k předním soudobým pedagogům a kytaristům.

Proč je tak důležité správně sedět a správně držet nástroj?

Ať chceme nebo nechceme, cokoliv co děláme pravidelně nás fyzicky i psychicky ovlivňuje. Zejména pokud to děláme dlouhodobě. Představte si, že byste cvičili každý den 45 minut po celý rok s ohnutým trupem dozadu a zároveň s nakloněnou hlavou do strany. Co teprve po 5-ti, 10-ti nebo 15- ti letech? Co kdybyste cvičili každý den 3 hodiny?? Nebolela by vás záda nebo krk??? Zcela jistě určitě. A právě tomu se snažíme vyhnout správným sezením a držením nástroje. Z psychického  hlediska je to první “pracovní” návyk, se kterým se žáci vůbec poprvé setkávají. Je proto důležité tento návyk upevňovat neboť po něm následují další a další.

Správné sezení v bodech:

  • velikost židle by měla být taková, aby nohy byly v pravém úhlu
  • sedí se na kraji židle
  • sedí se vzpřímeně (nehrbíme se)
  • sedí se rovně (neotáčíme se)
  • nohy jsou od sebe roztažené
  • tam kde jsou kolena jsou i chodidla
  • podnožka je pod levou nohou (pokud jste praváci)

Držení nástroje v bodech:

  • nástroj je opřen o levou nohu
  • nástroj je mírně nakloněn
  • nástroj se dotýká na třech místech (levá noha, pravá noha, hrudník – viz červený trojúhelník na druhém obrázku dole)
  • nultý pražec je na úrovni levého ramene až očí
Obrázky správného sezení a držení nástroje:
Pohled ze předu Pohled z boku